안녕하세요 :)
 

비밀보장을 제 1원칙으로 하는 

화인 심리상담센터 입니다.

다들 좋은하루 보내시고 계신가요?

오늘은 저번에 얘기하지 못했던

NO BRAIN 집단상담의

3, 4번째 SESSION에 대한

이야기를 해볼게요.

 

이전 두개의 세션은

나에게 자신감과 용기를

심어주는 활동이었다면,

이번의 두 세션은

나를 더욱 성장시켜주는

활동이 될 것 같네요.

< SESSION 3 HERE & NOW >

심리적 증상의 원인을

과거에 두는 치료는 한계가 있고,

타당성도 떨어져요.

그래서 지금 여기,에 초점을 두면

치료적 효과가 더욱 커져요.

SESSION 3 HERE & NOW 시간에는

과거와 미래의 걱정을 내려놓고

현재의 세상으로 나를 초대해요.

나는 얼마나 '나'로써 살아가고 있는지,

가면성 연극장애를 보이는건 아닌지,

당면한 문제와 감정에

억압이나 회피하고 있진 않은지

이 시간을 통해 내면을 들여다보는

성찰의 계기를 마련해드려요.

그리고 오로지 나에게 집중해

한층 더 성장하는 '나'를

확인 할 수 있어요.

이처럼 SESSION 3 HERE & NOW는

자존감을 형성하고 

잠재력을 통찰할 수 있게 돼요.

< SESSION 4 GOLD LIFE >

뇌 과학 연구에 따르면

사람의 뇌는 진짜와 가짜를

구별하지 못한다고 해요.

그래서

"나는 내 분야에서 최고가 될 것이다."

"나는 부자가 될 것이다."

"나는 행복할 것이다." 등의

단순 명료한 목표로 뇌를 활성화 시키고

목표를 이루기 위한 길을

찾아가게 돼요.