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화인 심리상담센터

상담후기

피해의식과 열등감의 극복
윤○○
2017-05-29      조회 326   댓글 0  
이메일주소 jjj@newbreed.co.kr


피해의식과 열등감 그러나 2개월 만에 나를 찾아온 행복한 변화

 

 

  11월 중반에서부터 지금까지 약 2개월 남짓 정도로 상담을 받아왔다.

처음 내담하였을 때는 난 세상과 등 돌린 채 얼어있고 웅크린 채 가시만 돋쳐 있는 상태였다.

 

  나만 피해자라고 피해의식과 열등감에만 가득 차 앞을 도저히 내다보기 힘든 상태였다.

 

  처음 상담을 받았을 땐 맞는 말 옳은 말만 해주니까
내 마음속에 콕콕 박혀서 기분이 나쁘기 일쑤였다.
하지만 상담 후 돌아오는 길에 정말 많이 생각하는 시간을 갖으면서 나를 돌아보는 시간이 되었다.

 

  내 문제가 무엇인지? 그 문제의 원인이 무엇이었는지? 나는 왜? 그랬었는지?
앞으로는 어떻게 해야 하는지
? 까지
모든 것이 나 혼자였으면 못했을 일이다.

 

  나를 인정하고 밝은 모습 말고 어두운 모습 감추고 싶었던 모습
추한모습 다 알게 되었을 때
비로소 이제야 나는 나를 조금은 알거 같았다.

 

  나를 아니까 그 다음으로 나 이외의 사람에게 관심이 가게 되었다.
이기적이기만 하고 받기만 원했던 내가
다른 사람의 입장도 생각하게 된 것이다.

 

  마음속에서 꿈틀 하고 움직인거 뿐인데 이미 내 행동은 많은 것이 변화하고 있다.
이건 내 자신이 제일 많이 느끼고 있다
.

 

  일단 안정된 느낌을 받으니까 외로워서 이곳저곳 떠돌아다니는 일도 적어지고
나를 위한 내게 도움이 되는 일을 찾아 나서기 시작한 것이다
.

 

  사소한 변화라도 나에겐 너무나 절실하고 소중하다.
으로의 긴 여정에 이제 막 발을 뗀거 뿐이라 할지라도
난 할 수 있다.
라는 자신감을 얻었고
사람이 마음먹기에 따라 얼만큼 변화할 수 있는지도 알게 되는 순간이었다.

 

  내가 피해자였고 약자였지만 지금은 그랬던 내가 노력해서 변화하고 있는 과정이다
언젠가 내가 강자가 되어 건강한 마음을 되찾게 된다면

이 상담은 나에게 더할 나위 없이 좋은 치료제뿐만 아니라 터닝 포인트가 된 셈인 것이다
.

  

  난 차주현 상담선생님을 믿는다.

  나 또한 마음을 자유자재로 강하게 단련시킬 수 있다고 난 믿는다.

 

난 할 수 있다.

난 약하지 않다.

나는 현명하다.

나는 두려움이 많지만 극복할 수 있다.

 

  여기에 와서 배운 점이 너무 많다. 사회에 대한 내 시각을 변화 시켜주었고 알려주었다.
아직 많이 부족하다
.
실천력도 부족하고, 겁도 많고, 미숙하지만 더 믿음을 갖고 포기하지 않고 도전할 것이다.

 

  지금 나에게 조그마한 변화가 온 것이 앞으로 얼마나 큰 나비효과를 가지고 올지
아니면 정말 그것으로 끝나고 말지는
내가 앞으로 어떤 마음을 갖고 행동을 실천하느냐에 따라 달라지게 되어있다.

 

  내 아픈 상처를 직접 들여다 보고 내가 약 바르고 다독거리는 방법을 알려주어서 너무너무 감사하다. 

 

 

첨부파일 strength-1148029_960_720.jpg (167.6KB) [0] 2018-07-29 18:33:09
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