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화인 심리상담센터

상담후기

나를 위해 한 일 중 무엇보다 가치 있는 일
이○○
2021-10-07      조회 144   댓글 0  
이메일주소 fineclinic3@naver.com


사실 이번 상담은 처음이 아니었다. 


다이어트 때문에 늘 괴로워했었고 그것 때문에 많이 고민하던 중, 그것이 자존감과 연결되어 있다는 것을 알게 되어

자존감 상담 프로그램이 있는 병원에 가서 상담을 받았었다.

물론 상담을 통해 예전보다 많이 좋아지긴 했지만 여전히 해결되지 않는 문제들이 남아있었고

마음속의 허전함은 해결되지 않은 상태
였다.


특히 이 즈음에는 집과 직장에서의 분노와 짜증이 너무 심해 하루하루가 지옥같았던 시간들이었다.

어떻게 하면 이런 문제들을 해결할 수 있을까 고민하면서 심리와 관련된 책들도 보고

여러가지 정보들도 검색하던 중 화인 심리상담센터를 알게 되었다.

상담후기를 보고 기사들도 검색해 본 후 내가 원하는 결과를 얻을 수 있겠다는 생각에 상담을 신청하게 되었다.


그로부터 시작된 12번의 상담.

결과부터 말하면

이번 상담은 내 인생에서 한 일 중에 가장 잘 한 일이라고 생각한다.

모든 화와 분노가 부모님과의 관계에서 비롯되어 있었고 그 문제들은 상담을 하면서 하나씩 하나씩 해결되어 나갔다.

윤정희 원장님은 내가 정한 상담목표인 <자존감을 높이고 나답게 살기>에 다가갈 수 있도록 여러가지 방법을 통해

나 자신을 들여다볼 수 있게 해 주셨고 그와 동시에 문제를 해결할 수 있는 실제적인 방법 또한 알려주셨다.


상담이 끝나가는 지금. 나는 내가 정한 상담목표에 많이 도달했다고 생각한다.

집과 직장에서의 분노와 짜증은 거의 없어졌고 내 마음을 잘 들여다보게 된 후로는

나 스스로 나를 잘 돌볼 수 있게 되었다.

더 이상 남을 신경쓰지 않으니 머릿속에서 나 혼자 상상했던 수십명의 감시자가 사라졌고

그러다보니 남을 신경쓰지 않고 나답게 말하고 나답게 행동할 수 있게 되었다. 


얼마간의 돈으로 나를 위해 옷을 살 수도 있고, 무언가를 배울 수도 있고, 여행을 갈 수도 있고, 할 수 있는 일은 너무도 많다.

하지만 나를, 내 인생을 내가 원하는 방향으로 바꿀 수 있었던 가장 가치있었던 일은 이번 윤정희 원장님과의 상담이었다고 생각한다. 


이번 상담을 통해 얻은 것들은 앞으로의 내 인생에서 큰 원동력이 될 것이다.

이 원동력을 바탕으로 나는 앞으로도 계속 내 자신을 알아가며 나의 행복을 위해 노력할 것이다.

항상 차분하게 제 이야기를 잘 들어주시고 저를 알 수 있도록, 그리고 제 인생을 바꿀 수 있도록 도와주신 윤정희 원장님. 진심으로 감

사드립니다.^^

 

첨부파일 bouquet-g89320f2e2_1920.jpg (201.07KB) [0] 2021-10-07 17:52:16
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