[2022년 9월 NO BRAIN 심리파티 SESSION 2_ JUMP]

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처음 들어올 때는 긴장되고 걱정도 있었고

별로 하고 싶지도 않았는데

프로그램을 하면서 내 문제가 뭔지 알게 된 것 같다.

나는 그동안 회피하면서 앉아서 약점을 걱정만 하고

남 탓으로 돌리려고 하고 있었다는 것을 느꼈다.

그리고 이런 내 과거를 인정하시까 편해졌다.

얽매이지 않고 걱정하는 대신 행동하려고 앞으로 노력해야겠다.

그리고 생각지도 못한 위로를 얻게 돼서 감사했다.

앞으로는 함리화하거나 내 관점에서만 보지 말고

새로운 시각에서 상황을 보는 연습을 해야겠다고 생각했다.

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* 노브레인 참가하신 내담자가 직접 작성한 후기입니다.

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