화인 심리상담센터

상담후기

[22년 7월 NO BRAIN] 자신감은 외부에서 오는 것이 아니라 내 안에서 온다.

김○○

2022-07-19 조회 347 댓글 0

[2022년 7월 NO BRAIN 심리파티

SESSION 1_ TUNE UP]

자신감은 외부에서 오는 것이 아니라

내 안에서 온다는 것을

기억하겠습니다.

수십년 전의 엄마에게서 받은

두려운 기억이

제 마음 깊은 곳에

응어리져 있었다는 것을 알았고,

여러분들 앞에서 꺼내보임으로써

아픈 기억이 훨씬 가벼워지고

없어졌다고 느꼈습니다.

참 값지고 귀한 경험이었고,

선생님께 감사드립니다.

제가 늘 고민하고 있던

인정에 대한 끝없는 욕구가

저만의 이기적인

마음일 수 있다는 점을 깨달았고,

타인과의 관계에서 인기를 얻으려

욕망하기 보다는,

진심을 가지고

그 사람이 원하는 것이 무엇인지

살피고 서로 주고 받으며

소통하는 관계를 만들어가겠습니다.

여태 엄마에 대해서도

어린시절 기억에 매달려

원망하는 마음이 컸는데

그냥 인정하고 받아들이고,

어쩔 수 없는 상황이었다고

인정해야겠습니다.

엄마의 어린 딸이 아니라

어른이 된 딸답게 엄마를

대해야겠습니다.

이 마음을,

홀가분해진 이 마음을 간직하면서

용기있게 제 삶을 살아보겠습니다.

"흔들리는 쪽이 아니라

다른 곳을 보면 다른 세상이 펼쳐진다."

첨부파일 ball-gdfd32c048_1920.jpg (105.21KB) [0] 2022-07-25 11:12:25

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