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화인 심리상담센터

상담후기

[2016년 9월 NO BRAIN 심리파티 SESSION 3_HERE&NOW] 내 감정을 솔직하게 말하기
윤○○
2016-09-30      조회 845   댓글 0  
이메일주소 jjj@newbreed.co.kr


내가 고쳐야 할 점

말하고 표현하기 내 감정을 솔직하게 말하기>

행동하며더욱 더 활동적으로 생활하기

 

자기 자신에 대하여 더 많이 생각해보는 시간이었습니다.

지금까지 참으며 살고

자기주장도 잘 하지 못했습니다.

내가 할 수 있는 것을 생각하지 않고 수동적으로 생활하였습니다.


내가 바뀌어야 한다는 것을 알고 있지만

무기력하다고 느끼며 아무것도 하지 않았습니다.

생각만 하고 행동으로 옮기려고 하지 않았습니다.


저 자신은 표현도 잘하고무조건 생각한 점을 행동하려고 하겠습니다.

잘 표현하고말도 더 솔직하게 하려고 하고,

내가 하고 싶은 일내가 할 수 있는 일들을 천천히 생각하며

열심히 행동하려고 노력하겠습니다.


더욱 더 활동적이며 사람들과도 소통하며 무슨 일이든 불안걱정하지 않고

뭐든 열심히 하겠습니다.

가족들과 친구들과도 열심히 소통하며 지내겠습니다.


내 자신이 무기력하다고 생각하지 않고 

열심히 행동 할 수 있도록 노력하겠습니다.

내 자신이 강해질 수 있도록

긍정적인 생각을 가질 수 있도록

내 자신이 발전할 수 있도록,

내 삶에서 말행동을 바꿀 수 있도록 노력할 것이다.  

첨부파일 tumblr_mfarsyBijc1rvcsvxo1_1280.jpg (151.81KB) [0] 2018-08-07 18:50:01
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