화인 심리상담센터
[2016년 9월 NO BRAIN 심리파티 SESSION 3_HERE&NOW] 내 감정을 솔직하게 말하기
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윤○○
2016-09-30
조회 845
댓글 0
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내가 고쳐야 할 점 말하고 표현하기 < 내 감정을 솔직하게 말하기> 행동하며, 더욱 더 활동적으로 생활하기
자기 자신에 대하여 더 많이 생각해보는 시간이었습니다. 지금까지 참으며 살고 자기주장도 잘 하지 못했습니다. 내가 할 수 있는 것을 생각하지 않고 수동적으로 생활하였습니다. 내가 바뀌어야 한다는 것을 알고 있지만 무기력하다고 느끼며 아무것도 하지 않았습니다. 생각만 하고 행동으로 옮기려고 하지 않았습니다. 저 자신은 표현도 잘하고, 무조건 생각한 점을 행동하려고 하겠습니다. 잘 표현하고, 말도 더 솔직하게 하려고 하고, 내가 하고 싶은 일. 내가 할 수 있는 일들을 천천히 생각하며 열심히 행동하려고 노력하겠습니다. 더욱 더 활동적이며 사람들과도 소통하며 무슨 일이든 불안, 걱정하지 않고 뭐든 열심히 하겠습니다. 가족들과 친구들과도 열심히 소통하며 지내겠습니다. 내 자신이 무기력하다고 생각하지 않고 열심히 행동 할 수 있도록 노력하겠습니다. 내 자신이 강해질 수 있도록, 긍정적인 생각을 가질 수 있도록 내 자신이 발전할 수 있도록, 내 삶에서 말, 글, 행동을 바꿀 수 있도록 노력할 것이다. |
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