1. 노브레인 상담을 통하여 지금까지 살아왔던 틀이

나 자신을 행동하고 억제하고 있음을 깨달았다.

2. 아들의 행동을 억제하고 비난하였던 과거는

이제 털어버릴 수 있을 것 같다.

3. 지금까지의 마음과 행동들을 새롭게 하여 나의 행동을 바꾸고

변화하는데 노력하여야 겠다.

4. 다들 잊고 살았던 삶을 보라

적극적이고 힘이 있는 나로 변화하겠다고 다짐한다.

5. 우리가족의 구성원이 모두 능동적이고 스스로 자기 행복을 위한

삶을 누릴 수 있도록 해야겠다.

6. 나의 생각을 행동변화를 바꿀 수 있도록 

끊임없이 개조하여야 겠다.

용기있는 인간으로.

변화만이 살길이다.