내가 지금 얼마나 좋은 환경에 가족과 살고 있다는 것임을 알았으며

나 혼자 생각을 곱씹으며 내가 사실이 아니여도 나에게 그럴거야 라고 하며

상처를 주었던 것임을 알았다.

앞으로는 그러지 말고 긍정적으로 살아야 겠다.

이 노브레인 집단상담 프로그램을 마치며 내가 얻은 것은

긍정적인 생각과 사람에 대한 편견과

앞으로 어떻게 살아야 할지에 대한 방법을 얻었다.

내가 가지고 있는 불안감, 야비함 등을 버리기 위해

내 생각을 긍정적으로 변해야 겠다.

이번 상담을 통해 실수의 중요성과 대인관계의 발전 가능성을 보았다.

내가 앞으로 완벽하거나 칼같이 살기보다는

행복하고 즐겁게 살기위해

내가 이루고자 하는 것을 노력하여

미래에 대해 불안해 하고 떠는 그런 감정을 버려야 한다.

내가 지금까지 감정을 억압하고 내 감정을 계속 누르며

통제하려고 하는 것을 떨쳐버리고

지금부터 내가 적었던 문제점들이나 고치고 변해야 할 것들을

실천하기 위해 노력, 행동하고

행복하고 더 나은 인생을 살기위해 노력할 것이다.

나는 노브레인 집단상담을 통해 더 나은 나와 내가 더 좋게 살아갈 방법을 얻었다.

지금 내가 필요한 것은 노력과 내 결심을

빠르게 실천 행동하는 것이 필요하다.