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화인 심리상담센터

상담후기

[2023년 5월 NO BRAIN] 남의 눈치 안보고 내가 하고 싶은대로 살아야겠다고 생각했다.
김○○
2023-05-30      조회 258   댓글 0  
이메일주소 fineclinic3@naver.com


SESSION 2_JUMP]

 

처음 심리파티에 오기 전에는 

많이 바뀔 수 있을지, 

얻어가는게 많을 지 

걱정이 됐었는데 

 

모인 사람들이 

다 비슷한 성향이라 

말하는 거 하나하나 

다 공감이됐고, 

선생님이 해주는 말씀들이 다 와닿았다.

 

표현하는 방법도 배우게 되었고, 

놀이치료를 하면서 

나의 문제도 알 수 있었다. 

 

계속 겁먹고 부딪히지 않으면 

바뀌지 않을 거라는 것을 

알게 되었다. 

 

은연 중 계속 문제를 

회피하는 모습도 보였는데 

직면하고 나의 힘을 먼저 

길러야겠다는 생각이 들었다. 

 

그래서 운동을 시작할 것이다.

 

또 계속 불안하고 우울할 때는 

그 쪽에 에너지를 쏟아내지 말고 

나의 능력을 더 높이려고 노력할 것이다.

 

선생님 말씀처럼 

남의 시선을 의식하는 것도 

결국 내 자신이 그만큼 느껴서 

만들어내는 건데 

 

남은 절대로 나에게 

별 관심이 없는 것을 새기며..

 

더 단순하고 남의 눈치 안보고 

내가 하고 싶은대로 

살아야겠다고 생각했다.

 

양보를 할 건 주던가 

그게 아니면 나의 주관을 

펼치고 살아야겠다는 생각이 들었다. 

첨부파일 ben-white-4K2lIP0zc_k-unsplash.jpg (1.94MB) [0] 2023-08-22 19:32:14
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