화인 심리상담센터
[2023년 4월 NO BRAIN] 마음만 먹으면 다 할 수 있다는 걸 알게되었다.
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조○○
2023-04-25
조회 210
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[2023년 4월 NO BRAIN 심리파티 SESSION 1_TUNE UP]
**을 하자 하셨을 때 처음 듣는게 아니라 상관이 있으니
싸워본 적 없고 **해본적 없어서 내가 잘 할 수 있을까? 나나 다른 사람이 거절하거나 어디 부러지는건 아닐까 싶었다.
이건 하기 전 경험이 없어서 했던 생각이고 **을 해보니 스트레스 받았을 때 조금 해소되고 마음만 먹으면 다 할 수 있구나 잘못하더라도 아예 못하진 않구나 싶었다.
몇주전 건강에 이상이 생긴듯 해 건강검진을 받고 어제 결과를 듣고 왔는데
내가 문제가 있는 것 같다고 생각한 곳엔 문제가 없었고, 고혈압 고지혈증 등 살빼면 해결될 문제들이었다.
그래서 의사는 나에게 운동을 하라했다. **을 내가 살 뺄 운동으로 해도 될 듯 하다.
집단 상담은 오늘이 처음이다. 여태까지 시간이 안맞아 못받다가 오늘 처음으로 받게 되었다.
혼자 받을 때랑 비슷한 방식인데 타인들과 받는다는게 혼자 받을 때와 차이점이었고 타인과의 관계에서 바꿔야할
내가 생각했던 이 수업의 가장 큰 장점은 자신감 증진이다.
요즘 자격증 때문에 학원을 다니며 노력을 하고 발전해가는 내 모습을 보고 자신감이 상승되었는데 오늘 상담 덕분에 좀 더 상승되었다. |
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첨부파일 13.jpg (19.22KB) [0] 2023-04-25 15:32:47 |
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