사람이 두려워 하는 것은 자신이 극복해 낼 수 있다.

이론을 알고 있다면 우선 행동하라.

내가 다른 사람과 공감해주면 그 사람의 상처가 치료될 수 있다.

사람의 목소리가 그의 주변을 바꾸어 준다.

자신이 두려워하는 것 그 자체는 사실 별거 아니다.

자신의 문제를 알고 있다면 실현해라.

오늘 느낀 것 으로는 나 자신이 문제를 해결하고

그 문제가 사실은 별게 아니었음음 느끼고

내가 용기를 가짐으로써 상대방을 이길 수 있고

행동으로 실천함으로써

문제 해결 능력을 알게 되었고

나와 같이 다른 사람들의 문제점을 듣고 공감함으로써

그 사람에 대해 알고 문제 해결을 도와줄 수 있었다.

그리고 이번 계기로 자신이 바뀔 수 있는 가능성을 보게 되었다.

사람은 사실 나약한 존재이지만

생각을 바로 잡으면 바뀔수 있다는 것을 알고

마음속 응어리 또한 쌓아두지 말고 표현함으로써

스트레스도 풀 수 있었다.

그 후 앞으로 나의 삶은 자존감을 높여서 다른 사람들 앞에서

큰소리로 말할 수 있도록 할 것이고

미래에는 지금의 나와 많이 바뀌어 있기를 바란다.