20여년간 우울증을 앓다가 이대로 죽을까 했지만 엄마를 생각하지

죽기는 힘들고 이대로는 너무 사는게 괴로워 내가 편해지려고 여러 상담기관을 거쳐 이곳 마인드원까지 오게되었다.

처음엔 다른곳하고 비슷할거라고 의심하면서 조금더 마음에 드는 상담에 상담을 시작했는데 개인 상담과 노브레인 상담을 병행하면서 스스로 변화하려고 노력하는 내 자신으로 인해 점점 감정이 나아지고 삶이 조금 더 편해지는걸 느껴졌다.

나도 어느정도 알고있는 지식이 있는데 행동이 없다고 생각했는데 생각자체에

문제가 있다는걸 여기오면서 정말 다르게 느꼈다.

내 안에 틀이 있다고 생각해 본적도 없고 난 잘못한게 없는데

피해만 받았다고 생각했는데 여기 와서 나를 돌아보고 주변을

보니 생각이 달라졌다.

아직 계속 상담중이라 완전하게 변하진 않았지만 점점 더 변하는

나를 보면서 자신감, 자존감도 생기고 사는게 그리 나쁘지 않다고

여겨지게 되면서 돈 들인만큼 얻어가는게 있다고 생각하니

돈이 아깝지 않았다.

개인 상담을 통해 기반을 잡고 노브레인을 통해 실천과 결과를 얻는 느낌이다.

앞으로 더 잘살기 위해 내 자신을 노력할거다. 나를 찾고 내 인생을 살거다.