[2023년 5월 NO BRAIN 심리파티

SESSION 2_JUMP]

처음에 기대없이 

12시 30분~19시까지 

새로운 사람들과 집단상담을 

한 것이 부담감이 컸었는데, 

점점 하다보니 나랑 비슷한 

내향적인 따뜻한 사람들과 

함께 할 수 있어서 

뜻깊고 즐거운 시간이었다.

나는 자존감이 매우 낮고 

남의 시선에 맞추어 

살아가기 바빴고, 

남의 눈치와 내 인생에서 

정작 내 자신은 없고 

남의 배려에 맞춰 살아왔습니다. 

힘들면 피하고 도망갔습니다.

프로그램을 하면서, 

심리학이 무엇인지 

더 알게 되었고, 

제 자신을 돌아보고 내 감정, 

지금 나는 어떤지 

내가 뭘 좋아하고 

지금 감정 표현을 하고 

내가 하고 싶은게 뭔지 

내 자신을 점검하는 시간이 

되었습니다. 

남들보다는 나에게 더 집중하고, 

생각은 그만하고 

행동으로 실천하며 밀어붙이겠습니다. 

행동이 없는 생각은 아무 의미없다! 

행동하고 나를 사랑해주기! 

잡념은 버리고 발전적인 생각만 

할 수 있게 마음과 정신, 육체까지도

업그레이드 하는 시간이었습니다.

차주현 선생님 좋은 말씀 고맙습니다~~