화인 심리상담센터
[2017년 11월 NOBRAIN 42기] 생각의 틀을 깨고 내 감정을 표현하겠습니다.
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윤○○
2017-11-30
조회 758
댓글 0
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항상 타인의 눈치를 많이 보고 세상의 틀에만 갇혀 살고 있었던 것 같습니다.
누군가의 눈에 마음에 들고 싶어 나 자신의 목소리와 나의 생각을 무시하고 살았습니다.
노브레인을 진행하며 사람들과 소통하고 문제점을 찾고 서로 행동하며 대화하여 내가 생각하는 틀을 깨고 내가 생각만하고 행동하기 않았던 지난 날들을 반성하며 이 후 생각만으로 끝나지 않고 행동으로 실천할 수 있도록 노력해야 하겠습니다.
내가 싫은 것은 싫다고 표현하고 지금 내 감정이 이렇다하면 지금까지 표현하지 못했던 감정들을 마음껏 표현해야 할 것 같습니다.
나를 믿고 나를 알아가고 나에게 질문을 많이 해야겠습니다.
과거에는 그 틀안에서 살면서 힘들고 스트레스를 받았습니다.
이제는 박차고 나갈 것입니다.
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