오늘은 미련없이 남들 눈치 보지않고

제 자신을 다 내려놓았고 쏟아냈다.

내가 가지고 있는 장점은 사람들이 나에게

당당하고, 씩씩하고, 당차 보인다.라는 칭찬을 해주어서 알게 되었다.

기분이 너무 뿌듯하고 신바람나고 상쾌했다.

끝까지 포기하지 않는다는 장점을 또한 잊지않고

앞으로 내면을 변화시키고 미래를 주도적으로

변화하기 위해서 노력을 할 것이다.

나의 감정을 알아차리는 법을 ****를 통해서 배웠다.

다른사람에 대해(****)를 잘못했는데

생각해보면 그 동안 ****를 잘 사용하지 않았는데

앞으로는 감정를 잘 알아차리고 내면을 보는 연습을 하면서

나의 감정을 잘 다스려야겠다.

****를 통해 다른 사람과 잘 소통하고

그들의 감정에 공감하도록

노력하고 변화하고 싶다.

오늘 내가 낸 용기를 기억하고

살아가면서 두려움이 찾아와도

좀 더 용기내서 한 발,한 발 앞으로 나아가고 싶다.