처음에 친해지는 워밍업 과정부터

분노****,****를 쓰는 법을 배워갑니다.

나만 힘들구나.

나만 혼자인 것 같다라는

느낌을  많이 받았는데

다른 분들의 고민과 문제를 듣고

치유방법을 알아가며

나도 해결할 수 있겠다.

어려운 문제가 아니고

해결할 수 있을 거라는

믿음 내지는 희망를 가져갑니다.

미래에 대한 불안 대신

현재에 집중하면서

남의 시선에 덜 신경쓰겠습니다.

생각을 많이 하지 않겠습니다.

걱정을 많이 하지 않겠습니다.

모든 선택에 1%의 후회도 없을 수는 없겠죠.

부모님과 가족의 문제를

내 문제로 삼지 않고

나에게 온전히 충실히 집중하겠습니다.

모든 사람들이 각자의 걱정과

고민거리가 있는데

나만 있는 것처럼 행동하지 않겠습니다.

열등감 ,피해의식 원망감을 버리겠습니다.

비교하지 않겠습니다.

홀로서는 방법을 탐색하고 이겨내겠습니다.

앞으로는 표현을 더 하며 살겠습니다.