화인 심리상담센터
[2018년 01월 NO BRAIN 46기] 아내에 대한 분노, 집착, 불안증 치료
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윤○○
2018-01-31
조회 712
댓글 0
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무엇을 하는 것인지 여타 다른 집단상담과 같다는 생각으로 들어왔다.
나만 힘들고 나만 멍청하게 틀에 박혀 살아왔다는 생각을 하였으나 나 보다 더 힘들고 어려운 사람들도 많다는 것을 여기 참여하는 사람들을 보고 알았다.
나의 분노와 나의 욕망이 나를 구속하고 나를 힘들게 하였던 것 같다.
노브레인에서 배운대로 빨리 과거의 생각을 잊고 나의 생각대로 나의 행복을 찾아 나서야겠다.
지금껏 나는 나의 아내를 사랑한다고 생각해서 그렇게 행동했었다.
하지만 이 프로그램을 통해서 그건 나의 착각이었다는 것을 크게 깨달았다.
앞으로 아내에 대한 집착에서 벗어나 사랑으로 승화시키기 위한 훈련을 게을리 하지 말아야겠다.
오늘의 이 훈련으로 용기를 키우자.
나의 두려움을 떨쳐버리고 용기를 가지고 이길 수 있다는 전략을 생각하자.
끌려다니는 삶보다는 끌고 나가는 삶을 살아야겠다.
가정의 진정한 리더로서 행복한 가정을 이루기 위해서 참는 것이 이기는 것이 아니라 나의 뜻대로 끌고 나가면서 행복할 수 있는 용기를 가질 것이다.
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