노브레인 참여전에는

내가 얼마나 변할 수 있을까?

이렇게 힘든 지금의 상황이 달라질 수 있을까?라는

불신,의문이 들었습니다.

노브레인 집단상담을 마치는 지금은

내가 변하고 달라져야

내 주위의 모든 상황들이

바뀔 수 있다는 것을 알았습니다.

그 동안 나를 붙잡고 있던

불안과 우울,분노를

조금씩 없앨 수 있다는 생각을 하였고

좀 더 내 자신에게 집중해야겠다고

다짐을 하였습니다.

낮선 사람들과의 프로그램에 참석하여

많은 위로를 받았고

그들을 위로하는 내 모습에서

정작 가까운 가족들은

한번도 따뜻하게

안아주거나 위로해 주지 못한 것에 대한

미안함이 들었습니다.

다른 사람을 탓하며

원망하고 분노하고

결국은 나 자신을 더더욱 힘들게하고

나빠지게 한다는 것을 이제야 알았습니다.

내 자신의 문제와 부족함을

바꾸고 채워 나가야 겠다고

다시 한번 다짐을 합니다.

현재와 미래의 대한

두려움이 사라지는 듯 합니다.

이 프로그램이 끝나도

집으로 돌아가면

나는 우리 가족들에게

좀 더 따뜻하고 위로와 사랑이 넘치는

사람이 되겠습니다.

나의 사랑하는 남편에게도

많이 미안하고

진심으로 사과하고

되돌릴 수 없는 상황은 받아들이고

용기를 내어 이겨나가도록

열심히 노력하겠습니다.

조금씩 달라지는 내 자신과

그로인해 조금씩 달라지는

나의 삶을 꼭 만들겠습니다.

감사합니다~.