화인 심리상담센터
[18년 03월 NO BRAIN 48기] 망설였던 어머님과의 노브레인. 분노,미움을 상쾌하게 날려버렸다.
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윤○○
2018-03-28
조회 690
댓글 0
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어머니와 같이 받는 상담이 처음이라 나 자신이 더 초조하고 주저하는 느낌을 가지고 있었다.
하지만 역시 나보다 더 담담하고 온화하게 상담을 받으시는 어머니나 다른 분들의 모습을 보면서 스스로 더 대담해지고 싶다는 생각을 했었다.
특히 프로그램 중에서 소리지르고 *을 하면서 *를 내는 건 정말 오랜만이었다.
분노하고 나면 감정이 오래남고 다른 울적한 감정으로 이어지는게 싫어서 화를 참았었는데 내가 억누르고 있던 감정을 표출하는 일도 그 후 가라앉히는 일도 익숙해지고 싶었다.
정말 오랜만이었는데도 나는 쉽게 분개했고 전보다 쉽게 시원해질 수 있어서 너무도 기분이 상쾌해졌다.
분노나 자기 자신을 미워하는 감정들을 표출했음에도 오히려 이 노브레인 친숙하고 사랑넘치고 상냥하게 느껴진다.
그래서 편안하고 마냥 행복한 기분이 든다.
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첨부파일 %252525EC%25252582%252525AC11.jpg (32.32KB) [0] 2018-08-19 16:29:48 |
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