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화인 심리상담센터

상담후기

[18년 5월 NO BRAIN 52기] 우울,무기력,피해의식 치료.
윤○○
2018-05-30      조회 800   댓글 0  
이메일주소 jjj@newbreed.co.kr


엄마랑 같이 왔으면 좋겠다는

생각이 많이 들었습니다.

 

생각했던 보다  내 자신 힘이들고

쉽지 않은 긴 시간이었습니다.

 

아직도 감정에 사로잡혀서

감정의 변화가 부담스럽지만

끝까지 포기 하지 않고 남은 상담도

열심히 해야겠습니다.

 

내 문제는 우울감과 무기력함, 피해의식,

내 자신을 불쌍하게 여기고

삶에 대한 미련도 없고

이런 감정에 사로잡혀서

시간이 가기를 바라고

무기력하게 살아 가게되었습니다.

 

내가 내 자신을 환자 취급하고

누가 내가 필요할 때 옆에 있기를 바랬습니다.

 

생각의 차이 때문에

나를 우울증, 환자 취급 하는걸 안하려고

노력하였고 속상 한 것들을 잊어버리려고

또 노력하였습니다.

 

생각만 하는게 아니라

내가 하고싶은 일이 있기 때문에

****과 편**그리고 운동이랑

내 자신을 위해서 살도록 노력하겠습니다.


죽고싶고, 포기하고 싶다는

극단적인 생각을 하지않겠다고

굳건히 다짐하였습니다. 

 

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