저 자신의 문제는

생각이 생각을 낳고

작은 생각이 거대해지고

그로 인해 오해의 생각이

펼쳐지고 그런 생각으로 인해

감정의 표현이 생각과 어긋나는

생활을 반복하였습니다.

오늘 경험한 프로그램을 통해

느끼고 배운점은

생각을 단순하게 정리하고

상대방에 대한 감정은 솔직하고

기본적인 감정에 충실하여

오해가 없는 표현을 많이 하는

모습으로 바꿔나가겠다고

다짐합니다.

그리고 생각 만으로

나 자신이 바뀌지 않는 다는 것을

행동을 통해 직접 체험하고나니

자신감이 더욱 생겨나게 됩니다.

계속 행동으로 옮겨

발전된 나를 만들어 볼렵니다.