화인 심리상담센터
상담후기
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[18년 6월 NO BRAIN 53기] 무기력,우울, 의욕상실 극복.
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윤○○
2018-06-27
조회 823
댓글 0
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 처음 노브레인 집단상담에 올 때는 우울하고, 무기력하고 의욕 없는 상태였다. 오늘 이 프로그램을 통해 나 자신의 문제점을 직설적으로 알게 되어 낯선 느낌도 들었지만 가장 효과적으로 직면할 수 있게 된 것 같아서 오히려 후련한 기분이 들었다. 그리고 나 자신의 문제점을 고치기 위한 방법들도 깨닫고 가는 것 같아서 그 점이 좋은 것 같다. 그전에는 무기력하고 우울한 감정이 주로 들었는데 비슷한 고민을 가지고 있는 사람들과 이야기를 나누고 생각과 감정을 소리 내어 표현하는 것이 많은 도움이 된 것 같다. 집단상담에서 배운 대로 용기를 가지고 자신감 있는 사람으로 거듭나고 싶고 나중에는 자발성 있는 사람이 되고 싶다. 전체적인 기분은 후련하고 또 정신이 번쩍 든 느낌이다. 내가 미래에 무엇을 하든지 내 선택을 내가 존중하고 당당하게 살아야겠다고 생각했고 무조건 겁내고 주저하기보단 일단 잘 되든 안되든 부딪혀보는 게 제일 중요한 것이라는 것을 깨달았다.
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| 첨부파일 boris-smokrovic-145963.jpg (1.05MB) [0] 2018-08-28 21:07:05 |
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