화인 심리상담센터
상담후기
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[18년 6월 NO BRAIN 53기] 절망적인 무기력증 감정표현법으로 해소.
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윤○○
2018-06-27
조회 718
댓글 0
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 처음에 무기력하고 절망적이었다. 또한 두려움이 앞서고 아직도 걱정 때문에 망설이는 중이다. 다만 어떻게 위기에서 벗어나야 할지 방향을 정하고 헤쳐나갈 것인지 행동으로 가늠할 것이다. 생각은 두려움을 만들어 내고 용기는 마음이 정하는 데로 행동할 것이니, 앞으로 긍정적인 마음으로 무장하고 인내할 것이다. 감정은 내가 직접 만들어 내는 것과 간접적으로 영향을 받는 부분이 있다고 생각한다. 감정을 어떻게 표현하고 해소해야 되는지를 배웠다. 결론은 감정을 끄집어 내고 표현하는 것도 용기 있는 자가 해낼 수 있다는 것이다. 점점 바꿔나가 보겠다.
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