화인 심리상담센터
[18년 5월 NO BRAIN 52기] 우울,무기력,피해의식 치료.
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윤○○
2018-05-30
조회 798
댓글 0
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엄마랑 같이 왔으면 좋겠다는 생각이 많이 들었습니다.
생각했던 보다 내 자신 힘이들고 쉽지 않은 긴 시간이었습니다.
아직도 감정에 사로잡혀서 감정의 변화가 부담스럽지만 끝까지 포기 하지 않고 남은 상담도 열심히 해야겠습니다.
내 문제는 우울감과 무기력함, 피해의식, 내 자신을 불쌍하게 여기고 삶에 대한 미련도 없고 이런 감정에 사로잡혀서 시간이 가기를 바라고 무기력하게 살아 가게되었습니다.
내가 내 자신을 환자 취급하고 누가 내가 필요할 때 옆에 있기를 바랬습니다.
생각의 차이 때문에 나를 우울증, 환자 취급 하는걸 안하려고 노력하였고 속상 한 것들을 잊어버리려고 또 노력하였습니다.
생각만 하는게 아니라 내가 하고싶은 일이 있기 때문에 ****과 편**그리고 운동이랑 내 자신을 위해서 살도록 노력하겠습니다. 죽고싶고, 포기하고 싶다는 극단적인 생각을 하지않겠다고 굳건히 다짐하였습니다.
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