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화인 심리상담센터

상담후기

[2024년 5월 NO BRAIN] 본인이 본인 삶의 확실한 기둥이 되어야 함을 깨달았다.
전○○
2025-07-18      조회 2   댓글 0  
이메일주소 fineclinic3@naver.com


[2024년 5월 NO BRAIN 심리파티


SESSION 4_GOLD LIFE]

처음엔 집단상담이 정말 어색했다.

 

이러한 분위기로 진행될 줄

 

몰랐기 때문이었다.

 

근데 시간이 지나면 지날수록

 

적응이 되어서일까, 아니면

 

마음에 들어서일까? 굉장히

 

편안하다는 생각이 들었다.

 

여러 사람들의 이야기를

 

들으면서 나 자신을

 

투영해 보기도 하고

 

그 사람의 입장이 되어보기도

 

하면서 이해하고, 그 과정 속에서

 

얻어지는 느낌을 들여다보면서

 

나 자신과 다른 사람을 이해하는

 

능력이 상승된 느낌이었다.

 

즉, 내 자신이 유능해졌다는

 

생각을 받을 수 있었다.

 

그리고 무엇보다 앞으론

 

어떻게 행동하고 생각하고

 

이해하면서 살아야 할 것인지

 

그에 대한 길이 좀 더

 

뚜렷해졌음을 알게 되었다.

 

본인의 감정에 솔직해지는

 

것이 얼마나 중요한지

 

또 한 번 느꼈던 시간이었다.

 

말을 제대로 이어나가지

 

못하던 사람이 본인의 감정을

 

들여다보고 솔직하게 말한 후

 

자신감 있게 말을 하기

 

시작하는 것을 볼 수 있었고,

 

나 또한 내가 느꼈던

 

나의 감정들을 들여다보면서

 

내 자신을 안아주고 이해하고

 

인정하면서 마음이 편안해짐을

 

느낄 수 있었다.

 

사람이 정신 앞에서

 

첨부파일 felix-rostig-UmV2wr-Vbq8-unsplash.jpg (4.37MB) [0] 2025-07-18 16:29:39
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