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화인 심리상담센터

상담후기

[2024년 5월 NO BRAIN] 내 삶 내가 사는 것이니 다른 사람 생각하지 말고 하고 싶은 것이나 해야 할 말을 할 수 있어야겠다.
윤○○
2025-07-18      조회 3   댓글 0  
이메일주소 fineclinic3@naver.com


[2024년 5월 NO BRAIN 심리파티


SESSION 4_GOLD LIFE]

처음엔 다른 사람들이

 

날 어떻게 평가할지

 

걱정되고 긴장됐는데

 

점차 다른 사람들도

 

나 같은 고민과 걱정이 많다고

 

생각이 들어서 편안해졌다.

 

나만 힘들고 내가 제일 차별받고

 

불쌍한 사람으로 생각했는데 내가

 

자기 연민이 심했다는 것을 느꼈다.

 

그래서 상담선생님 말씀대로

 

감정을 좀 털어내고 이성적으로

 

생각해야겠다고 느꼈다.

 

아빠가 나를 차별한 것이 아니라

 

동생과 나와의 차이이고

 

나도 동생처럼 아빠를 대하면

 

아빠도 바뀔 것 같다.

 

아빠를 이해하고 아빠를

 

좀 더 존경하고 긍정적으로

 

생각해야겠다.

 

그리고 아빠도 내가

 

불편했을 것 같다.

 

나부터 아빠를 불편하지 않게

 

생각하고 대하면 아빠도 나를

 

편하게 대할 수 있을 것 같다.

 

내 시야로만 상황을 보는 것이

 

아니라 또 다른 시각으로

 

바라볼 수 있어야겠다고 생각했다.

 

내 문제를 해결하기 위해

 

곰곰이 생각해 보고 분석도 해보고

 

책도 여러 가지 읽으면서

 

나를 업그레이드 시켜야겠다.

 

나를 좀 내려놔야겠다는

 

생각도 들었다.

 

실수하진 않을까

 

다른 사람이 이상하게

 

보진 않을까 걱정했던 것도

 

첨부파일 averie-woodard-4nulm-JUYFo-unsplash.jpg (4.78MB) [0] 2025-07-18 16:28:18
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