화인 심리상담센터
[18년 9월 NO BRAIN 60기]7가지 깨달음
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윤○○
2018-10-11
조회 734
댓글 0
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-저는 집단에서 다양한 사람들의 경험담을 들으며 저를 보게 되었습니다. (상대방에게 맞춰야 하는 것, 내가 잘 행동을 하지 못해서 아버지의 신뢰를 얻지 못했구나하는 생각 등을 하였습니다.)
-감정이 많이 억눌려 있었는데, 눈물이 잘 나지 않았고, 의사표현이나 감정표현이 서툴구나 하는 생각을 하였습니다.
-저는 지금보다 더 나의 역할을 잘 하고, 지혜롭고 현명해지고 누나로서 책임감 있는 장녀가 되고자 합니다.
-저는 내 자신의 감정이 여유로워 질 것이고, 있는 그대로 보고 있는 그대로 들을 것이고 나의 위치를 깨닫고 앞으로 노력 할 것입니다.
-나의 올바른 목표를 설정하고, 나의 일을 할 것이고, 사회의 책임감 있는 구성원이 되고 경제활동도 열심히 할 것이고 행복한 가정도 이룰 것입니다.
-나의 문제는 책임감이 부족하고 용기나 두려움이 많은 것입니다. 그래서 지금보다 능력 있는 삶을 살고 문제해결력을 지금보다 10배 이상 끌어올리는 것이 저의 목표입니다.
-나는 나의 감정을 자유롭게 할 것이다. 있는 그대로를 보고 수용하고, 나아갈 것입니다.
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첨부파일 15383024521e4d9233329cb1a43c748b438e7a8535.jpg (14.72KB) [0] 2018-10-11 18:55:35 |
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