[2024년 8월 NO BRAIN 심리파티

SESSION 3 - HERE & NOW]

좋은 경험이었습니다

사실 화를 누르는게 문제라고 생각했는데

그게 아니라 남 눈치를 보고

게산을 하고 있는 것이었고,

막상 화를 내봤자 나도 힘들고

좋은 영향도 없고,

기어이 손해 볼 행동을 할 필요가

없다는 점도 알게 되었습니다

사람들이 자기중심적이고

경쟁적으로 산다는 건 알았는데

막상 보니 나도 내 자신의 한계안에서만

생각한다는 것을 깨달았습니다

실패에 대해서도 내가 가짜를 샀다고

좌절할 필요가 없고,

그 경험을 가지고 가짜를 보는 방법을

베울 수 있다는 것을 생각해 볼 수 있었습니다

그냥 그 다음 도전으로 나아가면 된다는 것을

알게 되었습니다

앞으로는 해적왕의 정신으로

내가 나아갈 길을

누가 뭐하고 하든 신경쓰지 않고

선언해서 정지할 것입니다

눈치를 보는것이 아니라

내 의지로 결정하고 선택해서

그 길이 맞다고 믿고

스스로를 정신개조해서

굳게 나아가겠습니다

심리학 책도 꼭 하나씩 사서

항상 공부하고 반성해서

남에 대한 이해의 폭을 넓혀갈 수 있도록

그릇을 키워가겠습니다.

부모님과의 관계에 있어서도

나에게 이득이 되는 행동이 무엇인지 생각하고

마음을 열고 열림 태도로 관계를

능동적으로 만들어 나갈 수 있도록

노력을 하겠습니다

항상 행동력, 추진력이 부족하고

지구력도 부족하다고 생각했는데

멍청하게 남들이 제지하거나

뭐라고 하든 신경쓰지 않고

벽돌이 몇개인지 직접 보려고 했던 것처럼

몸으로 직접 행동하고

내 선택을 믿고 나아가겠습니다

항상 머리로는 이해한다고 하고

그 과정을 어떻게 만들어야 하느냐에 대해

의심하고 주저하고 계산하다 포기했지만

나의 나태함은 유전자에 새겨진 것일 뿐이고

그 또한 나의 의지로 개조하고

내 두뇌를 내 습관을 내가 직접 만들고

바꿀수 있는 것이라는 사실을 잊지 않고

내가 바라는 나 자신을 만들 수 있도록 할 것입니다

마음의 상처는 남는것이 아니라

기억일 뿐이라는 것 또한 잊지 않도록 하겠습니다