화인 심리상담센터
[2024년 2월 NO BRAIN] 나 스스로 삶을 어떻게든 끌고 나아가려 해보려고 도전해 봐야겠다.
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공○○
2024-02-27
조회 194
댓글 0
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[2024년 2월 NO BRAIN 심리파티 SESSION 2_JUMP] 처음에 왔을 때 혼란스럽고, 어느 정도 두려운 감정이 있었는데 한 세션씩 진행되면서 조금씩 익숙해지는 기분이 들었다. 다른 사람들의 이야기를 듣고 **을 함께하며 나에게 있는 고민과 문제에도 적용할 수 있어서 의미 있었다. 나 자신의 이야기를 하면서 어렵기도 했지만, 내가 내 감정을 잘 표현하지 못한다는 것, 무능하다는 것, 독립이 필요하다는 것, 필요한 대화를 진행하는 방법 등에 대해서 생각해 보고 깨달을 수 있었다. 타인이지만, 내 이야기를 듣고 위로해 주고 좋은 점을 언급하여 **해주어서 신기했다. 나중에 기회가 된다면 가족들이랑 시간을 잡아서 대화해 보고 이해하려는 시도를 하면서 내가 편해질 수 있게 노력해 봐야겠다. 그 이후에는 독립해서 혼자 살아보면서 의논하지 않고 나 스스로 삶을 어떻게든 끌고 나아가려 해보려고 도전해 봐야겠다. 의사 표현에 좀 더 집중해야 한다는 것을 느꼈다. |
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