[2024년 1월 NO BRAIN 심리파티

SESSION 1_TUNE UP]

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프로그램을 접하면서 기대감을

잔뜩 안고 시작했다.

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대표님의 포스로 인해

긴장감도 있었지만,

시간이 지나면서 어느새

긴장감은 사라지고

분위기에 익숙해지게 되었다.

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많은 질문과 대답을 통해

다른 분들이 말씀하신 내용이

우리 집에서 또는 나 자신의

문제로 연결되어 감정이입이 되고

공감할 수 있었다.

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모든 문제와 해결을 타인에게서

찾지 않고, 나 자신에게서

찾아야겠다는 자각.

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그리고 다른 사람에게 인정받지 않고

내가 나 자신을 인정해 주고

사랑해 주어야겠다고 다짐했다.

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그래서 딸의 문제를

나에게서 찾아서 내가 할 수 있는

실질적인 도움을 주어야겠다.

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**의 **를 파악하는 활동을 통해

딸의 문제를 크게 확대시켜

걱정, 근심, 분노 등 머릿속에서

끌어안고 있었는데,

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크게 문제시하지 않고

생각을 단순화시키고

도움을 줄 수 있는 방법을 찾아

행동으로 보여주겠다.

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문제에 너무 연연해하지 않고

편안하게 딸을 바라보고

지지해 주어야겠다고 다짐하는

귀한 시간이 되었다.

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감사합니다. 사랑합니다.