[2024년 1월 NO BRAIN 심리파티

SESSION 1_TUNE UP]

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주변 사람들이 바라보는 '나'에서

벗어나기 위해 어떻게 해야 할지

자신에 대한 확신을 가지기 위해

어떻게 해야 할지 고민을 했습니다.

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해당 프로그램을 통해 제가 가지고 있는

고민에 답으로 '나'의 삶을 내가

열어가는 것이고, 내가 하는 일에 대한

반복적인 피드백을 주면 스스로

변화할 수 있다는 점,

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생각과 고민만을 하지 말고,

생각할 시간에 행동하자!

를 알고 느끼게 되었고

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가족 관계에서도 "굳이 이 일을

해야 했는지 잘 헤쳐나갈 수 있는지"에

대한 가족 물음에 스스로의 생각을,

목표를, 표현을 하지 않고,

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가족들이 바라는 '나'로

평소에 회피하면서 지내왔는데

해당 프로그램을 통해 지금은

제 행동, 선택에 대한 두려움보다

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무엇이든 잘 할 수 있다는 확신과

무조건 행동으로 움직여야겠다는

마음가짐, 같이 프로그램에 참여한

분들도 공통적으로 고민하는

내용이구나 알게 되었고,

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생각을 전환해 보면 많은 해결책을

찾을 수 있다고 생각하게 되었습니다.

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가족들에게 보여주려고 하는 '나'보다

스스로 성장하는 '나'로

변할 수 있게 된 것 같습니다.