화인 심리상담센터
[2023년 9월 NO BRAIN] 꼬인 마음을 풀면 행복해진다.
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최○○
2023-10-18
조회 175
댓글 0
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SESSION 2_JUMP] 처음에 여기 들어왔을때부터 "나는 배워가야겠다. 뭐든 얻어가야겠다." 선생님께 *을 들으며 날 몰아붙일때 살아남아야겠다는 의지가 생겼다. 다른 사람들의 문제를 들으며 내 문제 역시 되돌아 볼 수 있었는데, 해결된 감정이었다는 착각 속에 있지는 않았나 고민할 수 있었다. 엄마와의 관계 속에서 나만 길을 잘 설정해서 혼자 살아가면 될 줄 알았는데 여전히 나는 회피의 모습이 있었다는 걸. 나는 내 변화를 이끌어내야겠다는, 그래야만 나는 진정 변화하게 된다는 걸 진정 믿는다. 엄마를 이해하고 있다? 나를 위해 자존심이나 겉치레 같은건 버릴 수 있나? 부정적인 생각보단 긍정적인 답이 떠오른다. 꼬인 마음을 풀면 행복해진다. 사람들의 시선이나 평가 떄문에 혼자가 된 것 같은 기분이 들었는데, 사실 대화해보니 그런게 아니였다. 오히려 나에 대한 좋은 칭찬들이 있다는 걸 그리고 나를 평가하지 않았다는 걸 알았다. 나는 나를 사랑하고 보호할 수 있는 사람으로 변화하고 있다. 심리공부 하겠다는 내 결심이 옳았다는 걸 알게 돼서 좋기도 했다. 회피 = 무시 존중과 배려 = 적극적 소통, 노력의 다른 이름
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첨부파일 neom-AC3T7tvwPrY-unsplash.jpg (6.9MB) [0] 2023-10-18 16:11:14 |
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