화인 심리상담센터
[2023년 9월 NO BRAIN] 난 강하다고 느껴졌다.
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강○○
2023-10-18
조회 168
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SESSION 2_JUMP] 1. 상담선생님의 의도가 이해가 돼서, 전보다 명료하게 소통한다고 느껴졌다. 1) 과거 - 과거에는 내 이야기하느라 횡설수설 - 사람들 이야기에서 내 이야기를 발견하고 울었던 것 2) 오늘 - *하는 의도/질문하는 의도/ 프로그램 순서 의도가 이해됨 - 그룹에서 사람들의 치유문제에 대해서도 이해가 생김 2. 아직 불안한데, 그냥 하면 된다고 느낌. ***가 누구냐는 질문에 처음에는 뭐라고 해야하나 막막했다. 스스로 정하면 된다는 말에 난 나를 성장시키는게 좋고, 미지했던 나를 아는 게 좋고, 그게 세상에 도움이 되고, 그런 사람이라고 정의했다. 3. 난 강하다고 느껴졌다. 공격받으면 그대로 상처받고, 또 상처를 후벼팠는데 당황하긴 했지만 대응했다. 그게 욕이었는데, 앞으로는 다른 방법(논리적인 이야기)으로 해야겠다. 4. 주변 사람들을 더 칭찬해줘야겠다. 5. 나도 먼저 칭찬해준다.
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첨부파일 sasha-freemind-frq5Q6Ne9k4-unsplash.jpg (1.16MB) [0] 2023-10-18 16:08:51 |
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