화인 심리상담센터
[21년 5월 NO BRAIN] 나를 비판하는 것이 가장 쉬었으나, 지금은 나를 먼저 챙기니, 내 자신이 좋아졌다.
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윤○○
2021-05-12
조회 548
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[2021년 5월 NO BRAIN 심리파티 SESSION 1_ TUNE UP]
나는 지금까지 본인의 생각 속에서 남을 생각하느라고 내 말이 남에게 나에 대한 안 좋은 평가를 하지 않았을까 걱정하고 바꾸려고 더 착하게 행동하려다 보니,
과부화가 걸릴 때도 많았고, 혼자 남을 미워한 적도 있었는데,
그 모든 것들이 나만의 생각이었다는 것을 인정하고, 조금이라도 그런 생각이 들면 생각을 멈추고,
그 사람의 좋은 면을 생각하니까 마음, 행동, 생각이 달라졌고 자연스러워지게 되었습니다.
나 자신을 쉽게 비판하는 것을 가장 쉬워했으나, 지금은 나 자신을 먼저 챙기고 생각하니, 나도 내 자신이 좋아졌다.
앞으로도 더 열심히 나 자신을 찾고, 이후에는 남을 도울 수 있는 사람이 되고 싶다.
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