화인 심리상담센터
[20년 10월 NO BRAIN 86기] 내 감정 인정하기 & 타인을 있는 그대로 보기
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윤○○
2020-10-22
조회 991
댓글 0
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지금 2번째 노브레인 상담인데 이번에는 내 마음의 차가움과 가족 간의 갈등에 대한 문제를 해결하고 싶었다. 또, 상대방의 감정에 휘둘리지 않는 방법을 찾고 싶었다. 감정을 쏟아내고 울고 웃는 연습을 하면서 내가 스스로의 감정을 얼마나 못 돌보고 신경 못썼는지 알게 됐다.
행동을 하는 것이 여전히 느린 것 같다는 생각이 들었다. 칭찬을 여자에게만 하고 남자에게는 못 했던 것 같다.
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첨부파일 14.jpg (21.97KB) [0] 2020-10-22 16:18:24 |
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