화인 심리상담센터

상담후기

[19년 09월 NO BRAIN 75기] 내 자신을 지키는 방법 1 : 표현

윤○○

2019-10-25 조회 407 댓글 0

이메일주소	jjj@newbreed.co.kr

오늘은 집단상담 두 번째 시간이었습니다.

두 번째 집단 상담과 여태 받아온 상담에서 느낀건

나에게 사건이라고 생각하는 일과, 상처로 기억이 남았을 때

혼자서 원방하거나 이해하고 넘어가는 것보다 내 생각, 내 감정 상태를

솔직한 표현으로 꼭 얘기를 해야하는구나 라는걸 깨달았습니다.

앞으론 내 자신은 내가 지킨다는 생각으로 솔직한 생각과

감정표현을 하면서 편한 마음가짐으로 살아야겠습니다.

첨부파일 hands-2667461__340.jpg (58.36KB) [0] 2019-10-25 12:14:27

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