·다른 분들의 이야기를 들으며

 내 자신이 갖고 있는 고민이 크게 다르지 않구나.

·답변을 들으며 생각이 심플하고 사실 그대로 보는 것에 대해 명쾌해 질 수 있구나 느꼈다.

·내 생각이 편집되어 제대로 보질 못하는 구나 느꼈다.

·**이고 ** 순간 피가 범벅인걸 보고

 나임을 몰랐을 땐 걱정이었는데 나임을 알 땐 다행이다,

 다친 게 별게 아니구나 느꼈다.

·지난번 보다 초조함이 사라져서 차분해졌다.

·내가 빨리 변하지 않음에 답답하고 초조했는데

 계속 꾸준히 시도해보자는 마음 다짐에 평온했다.

·작은 성공을 실천하는 연습을 하면서 자기 신뢰를 쌓고

 생각을 글로 쓰면서 단순화시켜 걱정과 불안을 최소화 시키겠다.

·성공하지 않더라고 반성을 하며 자책하지 않기로 한다.