화인 심리상담센터
[21년 12월 NO BRAIN] 오늘 기대 이상의 자신감을 얻다.
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최○○
2021-12-22
조회 334
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[2021년 12월 NO BRAIN 심리파티 SESSION 3_ HERE & NOW]
처음 이 프로그램을 제안 받았을 때는 반신반의 하면서 왔는데, 시간이 지남에 따라 느끼는 바가 있었다.
감정을 표현함에 있어 나 자신의 감정을 표현 못하는 나 자신에 문제가 있었음을 알게 되었고,
나 자신이 감정표현을 잘 하면 아들의 감정을 잘 이해할 수 있겠다는 자신감이 생겼다.
또한 ***를 확인하고 과정을 수차례 질문 받았음에도 직접 행동하지 않고 눈치만 보다가 시간만 보냈지만
결국 나 자신이 여러 장애물을 극복하고 직접 행동함으로써 긍정적이고 확실한 결과를 얻을 수 있었다.
오늘 프로그램을 통해서 상대의 감정에 공감하는 긍정언어를 자주 써야 한다는 사실을 알게 되었다.
기대 이상의 자신감과 아이를 어떻게 대해야 할지 잘 이해하게 된 유익한 프로그램 이었습니다.
고맙습니다. |
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