오늘 와서 

*** 분노를 표출하는 시간에 

‘스스로에게 화가 나지 않는다’

라고 말했을 때, 

생각보다 

내가 내 문제에 대해 

무기력하고 포기 중이었구나! 

라는 것을 깨닫게 되었고, 

내 스스로에게 깜짝 놀랐다.

오늘 이 프로그램을 하면서 

스스로에게 욕심이 있고 

아쉬움을 느끼고, 내가 잘 안될 땐 

나에게 화나야 

더 나은 사람이 될 수 있다는 

사실을 다시 한 번 깨달았다. 

나에게 화가 날 때까지 더 노력하고, 

더 애써야겠다. 

내가 나한테 아쉬움을 느낄 때까지 

부지런해져야겠다.

처음에는 어색했지만 

점점 익숙해지면 

더 프로그램에 잘 집중할 수 있을 것 같다. 

개인 상담에서도 느꼈지만, 

오늘 이 프로그램을 통해 

앞으로 변명하지 않겠다는 다짐을