화인 심리상담센터
상담후기
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[2023년 7월 NO BRAIN] 내가 내 삶을 이끌어나가면 부모님에 대한 원망이 사라질 것이다.
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강○○
2023-07-31
조회 163
댓글 0
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 [2023년 7월 NO BRAIN 심리파티 SESSION 4_GOLD LIFE]심리파티 끝나고도 여기서 변한 것처럼 할 수 있다. 1. 처음에는 아닌척 했지만, 이장소가 너무 무섭고 사람들도 낯설고 진행선생님도 불친절해서 도망가고 싶었다. 심장이 벌렁거리고, 위가 아프고 눈이 감기고 집에 가고싶었다. 2. 첫번째 변화 사람들 이야기에 내 감정, 과거기억을 대입하지 않고 있는 그대로 들음. 두번째 변화. 이곳이 안전하다고 생각함. 내 혐오에 대한 인정 /내 사실을 그대로 말함 / 기억에서 빠져나옴 세번째변화, 부모님이 되어 이야기 해줄 때 상대에 대해 많은 관심은 없어서 오, 내가 내생각만 하는구나. 동시에 머릿속이 하얘졌지만 당황하지 않고 호흡을 고름. 보고 듣는 그대로 상대를 칭찬 네번째변화 ** 사실확인 안하고 말안함 "모르겠어요" • 망상ㅋㅋ '마음의 벽'이라고 유추 "없어요" 다른 사람이 충분히 행동할 수 있도록 기다림 함께 도와줌(내가 **를 가져오는 건X) 내게 질문왓을 때 '혼자선 안되니까' 선동해서 문열고 **없다고 하는데 구석구석 찾아서 들고 오고 나눠주기도 함 3. 난 좀 특이하다, 도전, 진취, 창의 사람들과 함게 하는게 좋다. 돈 많이 벌고 싶어! 이제 행동해야하는데 내가 내 삶을 이끌어나가면 부모님에 대한 원망이 사라질 것 같다. 내가 잘되어서 부모님 좋은 거 해드려야지. |
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| 첨부파일 neom-yg6v0KoiIcU-unsplash.jpg (1.28MB) [0] 2023-08-22 19:43:32 |
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