화인 심리상담센터
오래된 우울증의 완치
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윤○○
2017-11-01
조회 915
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4개월 동안 차주현 선생님께 상담을 받았다
또한 앞으로의 내 삶을 스스로가 주인으로서 주체의식을 갖고 살아가야 하며
아무 이유도 모른채 계속 우울하고 힘든 시기에
30년을 살아오면서도 잘 모르고 있던 나를 알아가게 된 출발점이 되었고,
차주현 선생님은 다양한 방법으로 코칭해 주셨다.
첫 번째로, 선생님은 나에게 “다니고 있던 교회를 잠시 쉬는게 어떻겠습니까?”라고 물어보셨다.
교회를 다니면서 나는 힘들고 어렵게 살아가고 있었다. 두려움, 수치심, 죄책감을 갖고, “하나님의 종으로, 마치 번데기에서 아직 나오지 못한 나비, 교회를 나와 떨어져 보니 그 실재하는 믿음이라고 하는 것들이 사라지고
두 번째로, 선생님은 나에게 가정환경이 힘들고 어려운 상태라는 것을 보게 해주셨다.
가족 다같이 포옹 관련 방송 동영상도 시청하고,
지금도 나가고 있는데 가끔 힘들때가 있다. 시간도 낭비하고 믿지도 않은데
세 번째로, 선생님은 책을 읽게 하셨고, 사회에서 가장 중요한 기초인 “일” 도 알려주셨다.
책을 통해 가족에 대해, 마음에 대해 배우고 직접 나의 문제를 깨닫게 하셨고,
내가 집중력이 없고 사회적인 예의와 경험이 부족하고 정리정돈이 안되고 있음을 깨달았다.
앞으로 겁과 두려움 없이 스스로 자율성을 가지고 행동할 수 있을거 같 다.
경계했었던 많은 곳들을 두려움 없이 경험해보았다.
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첨부파일 autumnal-1868944_960_720.jpg (252.88KB) [0] 2018-08-03 18:25:39 |
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